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あのパワーメーターでお気軽FTP計測(ノ^^)ノ

かっつん

かっつん

今回は間隔が短いかっつんです
前回大人買いで買ってしまった・・・あのパワーメーター・・・
早速取り付けして使って見ました
ガーミンとの接続もあっさり出来て、何とも普通に使えました
特に書くこと無し・・・
精度は他のパワーメーターを持ってないので合ってる事にするしか
無いので置いといてっと
敢えて言うなら電池切れのアラートが毎回出ます
電池替えて1,2回使うと出始めて以後毎回でます・・・
でも普通に使えるのでそのまま使ってます。
まぁ商品のインプレなんぞどこでも有るので細かく書いても
仕方なしですし、大雑把に言うとXPower有りです
パワーメーターを買ったからには今の自分の戦闘力(FTP)を測って見たい
そこで、ガーミンさんに入っているFTP計測をやって見ようと思いましたが
(ゴールFTP=200Wに設定した場合)
ステップ① ウォームアップ 20分
ステップ②ゾーン6×3秒 計5分
ステップ③ゾーン2×3秒 計10分
ステップ④パワー180~220W 計20分
ステップ⑤ゾーン2×3秒 計10分
ステップ⑥クールダウン(任意)
何だか大変そうで断念・・・
どうにかして簡単にFTP測定出来ないなかと色々検索して見ると
有りました
Connect IQアプリ、「What's My FTP」です。
簡単に言うとリアルタイムでFTP計測してくれるアプリらしいです。
普通に走りに出てその時のFTPを教えてくれる優れもの
まぁ記録が残らないので目安にしかなりませんが、しんどい測定するより
気軽にFTPが判るので、怠けのものオイラにはピッタリ
早速使って見ました↓
FTP
この怪しいアプリの結果
FTP:272W、PWR:3.83kg/wでした。
うわぁ~胡散臭い(笑
まぁ目安って事で・・・いつかはちゃんとFTP測定してみよう
でも面白いです、200Wで次の信号まで!とか平均300W以上で登り切る!とか
明確な指針になりますでもサボりもリアルタイムで表示されるので、休めません
これで当分遊べそうです

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最終更新日2017-10-02
Posted byかっつん

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